Toiminnallinen tehotreeni

Toiminnallinen tehotreeni joka torstai kello 18-19.

Tunnin tarkoituksena on kehittää erityisesti lihaskuntoa oman kehon painoa sekä lisäpainoja käyttäen.
Aiempaa liikuntataustaa ei välttämättä tavitse, voit itse säädellä treenin tehokkuuden.

Tunnin hinta 7 €. Ohjaaja Maija Heinänen.                                      Rohkeasti mukaan haastamaan itseäsi!