Yleinen

Haasta itsesi!

Haasta itsesi ja lähde mukaan -5/3 projektiin!
Tarkoituksena on pudottaa painoa 5 kiloa kolmessa kuukaudessa. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin, jolloin punnitaan ja treenataan ohjatusti.
Ensimmäinen tapaaminen on keskiviikkona 11.1.2017 klo 16:15 KTC:llä. Tällöin käydään läpi kuntosalilaitteita, säätöjä jne.
Hinta 5 €/krt.
Lisätietoja Kaisalta 0400 545 715.

Olen aloittanut FAF:lla (Fitness Academy of Finland) Personal Trainer -koulutuskokonaisuuden 😃.
Kivijalka, FAF Foundation peruskoulutus on onnellisesti takanapäin ja tällä hetkellä opiskelen kuntosaliohjaajaksi (FAF Gym Instructor).
Personal Traineriksi olisi tarkoitus valmistua maaliskuun lopussa 2017.

Kehonkoostumusmittausta KTC:llä 20. – 29.1.2016.

Hinta 30 €.
Soita ja varaa aika; puh. 044 552 2966 tai 0400 545 715
Käytössä luetettava InBody-mittalaite.

Oikea kehon koostumus on terveyden perusta!

Kehon koostumuksen tunteminen ja muutosten seuraaminen on tärkeää niin urheilijalle, kuin terveysliikkujallekin. Objektiiviset mittaustulokset toimivat harjoittelun ja elämäntapamuutosten tukena.

Tervetuloa selvittämään mistä aineista sinut on tehty 🙂